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Yogi Pranidhana

Una guida completa che unisce i principi fisici, mentali e spirituali dello Yoga, adatto sia ai neofiti che ai più esperti e insegnanti. Un ampio approfondimento delle asana più importanti con foto, descrizione della tecnica, Chakra collegati, benefici e controindicazioni. La storia dello Yoga, i suoi segreti, le tecniche di Respirazione (Pranayama) e di Meditazione, le importanti Tecniche di Purificazione (Shatkarma), oltre allapprofondimento di tutti gli aspetti fondamentali per ritrovare lEquilibrio attraverso gli Insegnamenti Universali dello Yoga (Alimentazione, Mudra, Nidra).

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9788895687919 ISBN
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Sofi Voighua

Per farlo si può provare lo Yoga da scrivania, ... “Attraverso la disciplina dello yoga, riadattata alla 'vita da scrivania' proviamo a portare ... c’è una maggiore apertura mentale e l ...

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Mattio Mazio

La pratica yoga è l'espressione massima della vita. Proviamo a restare in equilibrio. Mettiamo ordine alla nostra vita. Non c'è giudizio se è il cuore a parlare; Non c'è errore se sarà la cognizione ad ascoltare.

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Noels Schulzzi

La condizione è che ci si renda disponibili a rileggere la vita di tutti i giorni con la lente dell'apertura al cambiamento. Lavoro, amore, famiglia, fede, stili di vita e ... 13 mar 2020 ... Lo stile di vita moderno e la tensione alla gola, al torace e ... la nostra pratica yoga il respiro è l'elemento essenziale di questa forza di apertura.

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Jason Statham

Al cuore dell' Anusara Yoga ci sono i principi ed affermazione della vita di " Apertura alla grazia" ed "Allineamento con il Divino". Le lezioni di Anusara ti ...

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Jessica Kolhmann

Sahaja Yoga (dal sanscrito Sahaja, "innato" o "spontaneo", e Yoga, "unione") è uno dei più recenti metodi di yoga, fondato da Shri Mataji Nirmala Devi nel 1970, che si proporrebbe come un metodo unico di meditazione basato su un'esperienza chiamata dai suoi sostenitori "realizzazione del Sé" (il risveglio dell'energia Kundalini che si troverebbe, secondo i suoi sostenitori, alla base della ... Da quel giorno è iniziata la mia esperienza yoga e ha preso il via il mio nuovo percorso. Evidentemente era il momento giusto per dare spazio a motivazioni personali più profonde. Detto così, sembra tutto semplice, invece la realtà si rivelò complicata perché non ero più un ragazzo e avevo uno stile di vita …