Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci.pdf

Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci PDF

none

Questo libro è diviso in tre parti. La prima analizza motivazioni, costi e benefici. La seconda è dedicata allazione: individua sette passaggi fondamentali per smettere di fumare e descrive tecniche, esercizi e verifiche utili per mantenere la determinazione e il controllo. La terza parte infine insegna a gestire al meglio e a perfezionare la condizione di non fumatori.

Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci è un libro di Edwin B. Jr. Fisher , Toni L. Goldfarb pubblicato da Anteprima Edizioni : acquista su IBS a 19.50€! Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci, Libro di Edwin B. Jr. Fisher, Toni L. Goldfarb. Sconto 5% e Spedizione gratuita per ordini superiori a 25 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Anteprima Edizioni, brossura, gennaio 2006, 9788888857084.

3.61 MB Dimensione del file
9788888857084 ISBN
Gratis PREZZO
Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci.pdf

Tecnologia

PC e Mac

Leggi l'eBook subito dopo averlo scaricato tramite "Leggi ora" nel tuo browser o con il software di lettura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Per tablet e smartphone: la nostra app gratuita tolino reader

eBook Reader

Scarica l'eBook direttamente sul lettore nello store www.caprotection.com.au o trasferiscilo con il software gratuito Sony READER PER PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Dopo la sincronizzazione automatica, apri l'eBook sul lettore o trasferiscilo manualmente sul tuo dispositivo tolino utilizzando il software gratuito Adobe Digital Editions.

Note correnti

avatar
Sofi Voighua

Smettere di fumare: le 5 regole d’oro per riuscirci 28/12/2020 22/12/2020 succodiweb 0 Commenti abitudini , sigarette , smettere di fumare , stare bene , vizi , vizio Capodanno è alle porte e, come ogni inizio anno che si rispetti, cominciano anche le lunghe liste di buoni propositi per il nuovo anno .

avatar
Mattio Mazio

Fumare è una dipendenza, dannosa per la salute e tante volte anche per il portafoglio. E per quanto siamo razionalmente consapevoli di quanto il fumo sia un vizio dannoso non riusciamo a interrompere quella routine che ci spinge ad accendere una sigaretta dopo un caffè, in momenti di stress o di relax con gli amici o colleghi di lavoro. Compra Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci. SPEDIZIONE GRATUITA su ordini idonei. Selezione delle preferenze relative ai cookie. Utilizziamo cookie e altre tecnologie simili per migliorare la tua esperienza di acquisto, per fornire i ...

avatar
Noels Schulzzi

Le 10 regole per smettere di fumare. Fissate una data per smettere di fumare e rispettatela.; Dopo aver smesso, evitate assolutamente di riprendere una sigaretta, anche solo per fare un tiro : il rischio di una ricaduta è troppo alto.; Sbarazzatevi di tutte le sigarette, accendini e posacenere. Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci. ... che ha aiutato centinaia di migliaia di persone a smettere di fumare. E oggi può aiutare anche te! Senza prediche inutili, e senza compromessi, questo manuale vi porta gradualmente ad adottare 7 comportamenti che assicurano una vita più lunga e più sana.

avatar
Jason Statham

Smetti di fumare! vi offre la guida e il sostegno che servono per sconfiggere la voglia di fumare, gestire lo stress, non ingrassare ed evitare le ricadute, mantenendo salda la vostra decisione. Fatevi aiutare da chi si dedica da sempre a questo problema. Poi, vi preparerete per il «giorno X» e alla fine imboccherete con decisione la strada che vi consentirà di vivere senza sigarette. Smetti di fumare! vi offre la guida e il sostegno che servono per sconfiggere la voglia di fumare, gestire lo stress, non ingrassare ed evitare le ricadute.

avatar
Jessica Kolhmann

Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci Autore: Edwin B. Jr. Fisher , Toni L. Goldfarb , Numero di pagine: 328 . Vedi maggiori dettagli. Smetti Di Fumare in 10 Giorni Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci Autore: Edwin B. Jr. Fisher , Toni L. Goldfarb , Numero di pagine: 328