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Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci PDF

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Questo libro è diviso in tre parti. La prima analizza motivazioni, costi e benefici. La seconda è dedicata allazione: individua sette passaggi fondamentali per smettere di fumare e descrive tecniche, esercizi e verifiche utili per mantenere la determinazione e il controllo. La terza parte infine insegna a gestire al meglio e a perfezionare la condizione di non fumatori.

Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci, Libro di Edwin B. Jr. Fisher, Toni L. Goldfarb. Sconto 4% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Anteprima Edizioni, brossura, data pubblicazione gennaio 2016, 9788868490546.

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9788888857084 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

7 mar 2019 ... Per smettere di fumare, è fondamentale grande forza di volontà, ma possiamo ... Per riuscirci, non basta solo la consapevolezza, ma anche la chiara volontà di ... ci si sveglia dopo aver passato dalle 7 alle 9 ore senza fum... fumatori in effetti desidera smettere, o ridurre, ma non prova a farlo per paura di non riuscirci o per timore di «non farcela» a superare i problemi quotidiani ...

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Ecco 7 regole per riuscirci stefano massarelli mantenersi fisicamente attivi e smettere di fumare. Sposare 6 di queste 7 regole – secondo gli esperti statunitensi – significa avere una

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