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La dieta di Buddha. Lantica arte di perdere peso senza perdere la testa PDF

Dan Zigmond,Tara Cottrell

Grande è la confusione nel cosmo delle prescrizioni alimentari. Ogni giorno siamo bersagliati da istruzioni nuove - carne sì, carne no, carboidrati forse, soia chissà... - e, una dieta dopo laltra, siamo diventati una società di persone scontente del proprio corpo e della propria vita. Buddha, invece, ebbene sì, era magro. E lo era perché la sua filosofia contiene ottime indicazioni sul rapporto ideale con il cibo, oggi confermate anche da studi scientifici. Un sondaggio sulla popolazione thailandese ha scoperto per esempio che gli adulti rispettosi dei valori buddhisti gestiscono meglio il diabete... Ma Buddha non stava in ufficio tutto il giorno! Non aveva una famiglia! Ebbene, la sua dieta si può adattare anche alle esigenze della vita moderna. E questo libro spiega come. Con il primo approccio buddhista allarte di perdere peso, impariamo quando (e non soltanto cosa) mangiare, come nutrirci correttamente anche nello stress degli impegni quotidiani, come fare in modo che pure il sonno lavori a nostro favore... Ma anche come barare nelle diete e sviluppare un approccio più sereno, gioioso e appagante al cibo. Perché lalimentazione non deve diventare un regime punitivo, ma un modo migliore per essere noi stessi.

La dieta di Buddha. L'antica arte di perdere peso senza perdere la testa è un libro scritto da Dan Zigmond, Tara Cottrell pubblicato da Centauria nella collana Guru

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9788869211508 ISBN
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Sofi Voighua

La La dieta di Buddha. L'antica arte di perdere peso senza perdere la testa è un libro di Zigmond Dan Cottrell Tara , pubblicato da Centauria nella collana Guru e nella sezione ad un prezzo di copertina di € 13,90 - 9788869211508

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Mattio Mazio

Guru, Tutti i libri pubblicato nella collana Guru su Unilibro.it - Libreria Universitaria Online La filosofia buddista intende l’alimentazione non solo come puro nutrimento per il corpo, ma come parte fondamentale dello spirito e della mente. La dieta buddista si propone, quindi, di rendere più positiva la vita di ogni giorno introducendo una dieta bilanciata per il fisico, ma altrettanto attenta alle necessità dello spirito e della mente.

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Noels Schulzzi

Ecco il menù settimanale della dieta depurativa per disintossicare intestino e reni e ritrovare presto forma e benessere. Colazione, pranzo e cena, lo schema da tenere a portata di mano. Dieta iperproteica, chetogenica (prevede di ricavare energia da proteine e grassi, in carenza di carboidrati) e ipocalorica che consiste in quattro fasi.. La prima fase della dieta Dukan, detta di attacco, è basata sulle proteine pure, escludendo pertanto tutti gli altri macronutrienti (carboidrati e proteine).. La fase di crociera prevede un'alternanza del regime delle proteine pure e delle ...

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Jason Statham

l'arte di fare il pane l'arte di giocare a calcetto la dieta di buddha l'antica arte di perdere peso senza il senso del tumore per la vita il gioco degli arcani clover il giardino di penelope lettera ai miei figli sull'incertezza vendetta di sangue ombre sulla pelle contaminati non ho l'eta' l'arte di fare l'amore ( e vivere felici) einstein e Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni La dieta di Buddha. L'antica

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Jessica Kolhmann

Buy La dieta di Buddha. L'antica arte di perdere peso senza perdere la testa by Cottrell, Tara, Zigmond, Dan, Cantoni, E. (ISBN: 9788869211508) from Amazon's Book Store. Everyday low prices and free delivery on eligible orders.